早安！
天氣愈來愈悶熱的五月天，對熱食感覺到乏了，就用顏色鮮豔、又清爽的早餐開啟一整天的味覺！
這是我近來很愛的懶人早餐，隔夜燕麥片放底層，奇亞籽布丁放中層，2者冷藏一夜後，早上只要取出，放上現切的水果就可以了。趕著出門時，蓋上蓋子，就可以把整罐早餐帶著走，是不是超級方便！
我的隔夜燕麥片和奇亞籽布丁基本作法：
《隔夜燕麥片》
燕麥片與無糖豆漿1:2的比例放杯中，密封冷藏。豆漿可換成任何自己喜愛的，如：牛奶。
《奇亞籽布丁》
奇亞籽與無糖豆漿1:3的比例放杯中，密封冷藏，奇亞籽會慢慢吸水膨漲，結成QQ的布丁狀。
頂端的配料也很多變，除了水果，還可以加果乾、堅果、堅果醬....等等，只要自己喜愛的都可加。
#饗瘦餅乾人
#饗瘦早餐
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